Туристам с аллергией и астмой: как избежать осложнений в путешествии

Кому-то по душе Лазурный берег, кого-то манят джунгли или руины древних цивилизаций, для кого-то рай в шалаше. Но если вы хотя бы раз замечали у себя астматический кашель или аллергию, советуем заранее все спланировать до мелочей.

Прежде чем сесть в поезд, самолет или в пригородный автобус, пройдите обследование у терапевта или аллерголога, чтобы обсудить все нюансы вашего отдыха. Уточните, существует ли в вашем случае профилактика острых состояний. Еще раз обговорите со специалистами, как следует вести себя в незнакомом месте при первых симптомах астмы, как избежать анафилаксии, какие препараты принимать.

«Особенностью астмы и аллергии является их непредсказуемость. Поэтому купировать эти состояния в незнакомой обстановке бывает тяжело и опасно. Поэтому постарайтесь сделать так, чтобы ваш отдых не превратился в мучение»,- советует руководитель Allergy & Asthma Network Тоня Вайндерс, считающая, что удачно подобранная дома схема лечения, правильно выбранная тактика окажет вам добрую услугу и во время каникул. «С умом подходите к тому, как следует вести себя в незнакомой обстановке. Для этого запаситесь дополнительным объемом медикаментов. Заранее сделайте звонок в рестораны, которые хотите посетить, чтобы узнать, могут ли они предложить гипоаллергенные блюда либо помочь вам в экстренном случае (вызвать неотложку или оказать помощь своими силами)».

Помимо лекарств, возьмите с собой ингалятор и пневмотахометр. Не забудьте положить в чемодан выписку из истории болезни, а также план оказания помощи в случае приступа. Здесь же должны быть указаны выходные данные вашей страховой компании, номер телефона вашего лечащего врача. Запишите адреса и телефоны медицинских учреждений вблизи вашего места пребывания. «Если вы или ваш ребенок страдаете пищевой аллергией, заранее определите набор блюд и продуктов, которые вам подходят и, наоборот, которых следует избегать. На случай отсутствия подходящей еды у вас под рукой должны быть элементарные продукты питания»,- рекомендует Аманда Пейнтер – волонтер, работающая в Мэривиле (шт.Теннесси) по линии Общества помощи аллергикам Anaphylaxis Community Experts (ACE) той же Allergy & Asthma Network, а по совместительству в Обществе помощи лицам, страдающим пищевой аллергией (Food Allergy Community), восточного Теннесси.

«Для детей, путешествующих с родителями на машине, нет ничего веселее, чем подготовка к пикнику – чем не лучший способ порезвиться и выбросить энергию. Мы также стараемся обслужить отели, которые обеспечиваем безопасными блюдами и не вызывающими аллергию продуктами фаст-фуда»,- говорит Пейнтер.

Ниже мы приводим советы специалистов организации

На борту самолета или в поезде

• При бронировании билетов и сразу после посадки в самолет/поезд требуйте мест для аллергиков, а также гипоаллергенных блюд. В случае отказа, возьмите еду из дома. Как только устроитесь на своем месте, протрите специальной салфеткой подлокотники и столик для подноса.
• В отсек для ручной клади положите лекарства, необходимые в экстренном случае: ингалятор, автоинжекторы с эпинефрином и т.д. Держите все это при себе, а не на багажной полке, что у вас над головой.
• На борту самолета пейте как можно больше воды. Дело в том, что сухой воздух в самолете может спровоцировать приступ астмы или аллергическую реакцию.
• Попросите стюардессу, чтобы она отсадила вас как можно дальше от пассажиров, путешествующих с братьями нашими меньшими

Автомобиль

• Перед тем как отправиться в путь, проведите тщательную санитарную обработку салона
• В утренние и вечерние часы воздух чище, а машин на дороге меньше: это оптимальное время для путешествия автотранспортом
• Установите в машине новые воздушные фильры салона. Схема воздухообмена должна быть выбрана таким образом, чтобы воздух с улицы не проникал в салон

Размещение

При выборе отеля отдавайте предпочтение заведениям с номерами, в отделке которых использованы гипоаллергенные материалы. Сегодня в большинстве гостиниц установлены самые современные очистители воздуха, матрасы и подушки упакованы в экологически чистые материалы, а чистящие средства гарантируют полное отсутствие вредоносных аллергенов: бактерий, пылевых клещей и плесени. Этим, в частности, занимается компаний PURE Solutions (Нью-Йорк), которая разрабатывает систему гипоаллергенных помещений по всему миру.

Советы

• Отдавайте предпочтение отелям, в которых не принимают курильщиков и хозяев с домашними животными. При отсутствии системы PURE Room требуйте номера для некурящих и/или с надписью «животным вход запрещен».
• Откажитесь от проживания на первых этажах, куда легко проникают выхлопные газы с парковки. Попросите номер подальше от бассейна, при уборке которого всегда используют вредную химическую дезинфекцию
• Завидев пыль, шерсть животных, плесень или другие потенциальные источники аллергии, не стесняйтесь попросить, чтобы вас немедленно переселили в чистый номер.