Абхазия
Австралия
Австрия
Азербайджан
Алжир
Ангола
Андорра
Аргентина
Армения
Беларусь
Бельгия
Бенин
Болгария
Боливия
Бразилия
Ватикан
Великобритания
Венгрия
Венесуэла
Вьетнам
Габон
Гана
Германия
Гонконг
Греция
Грузия
Дания
Доминика
Доминикана
Египет
Замбия
Зимбабве
Израиль
Индия
Индонезия
Иордания
Ирландия
Исландия
Испания
Италия
Кабо-Верде
Казахстан
Камбоджа
Камерун
Канада
Кения
Кипр
Китай
Кот-д'Ивуар
Куба
Латвия
Литва
Люксембург
Мадагаскар
Малави
Малайзия
Мали
Мальдивы
Мальта
Марокко
Мексика
Монако
Намибия
Нидерланды
Норвегия
ОАЭ
Польша
Португалия
Россия
Сан-Марино
Сенегал
Сингапур
Словения
США
Таиланд
Танзания
Тунис
Турция
Украина
Филиппины
Финляндия
Франция
Хорватия
Черногория
Чехия
Швейцария
Швеция
Шри-Ланка
Эстония
Эфиопия
ЮАР
Южная Корея
Япония
Курорты Польши
В Польше курортное дело возникло в начале XIII столетия, но расцвет санаторно-курортного лечения пришелся на XVIII-XIX столетия: именно в этот период на польских минеральных источниках начали возникать оздоровительные учреждения. Сегодня здесь открыты 40 курортов. Какой же из них выбрать? Польша — это не только Варшава и Краков. Знатоки давно уже открыли для себя местные курорты: Величку, Наленчув, Колобжег, Поляницу-Здруй, Душники-Здруй и Кудову-Здруй. У каждого из них — свои особенности.
Величка
Город Величка, расположенный в 15 км от Кракова, в старинной соляной шахте «Величка», к посещению обязателен. И не только потому, что местная шахта занесена в Список всемирного культурного и природного наследия ЮНЕСКО, но и потому, что в ней находится подземный реабилитационно-лечебный центр. Активную реабилитацию дыхательной системы (этот метод лечения называется субтерранеотерапией) проводят на глубине 135 м под землей, в подземных камерах «Озеро Вессель» и «Конюшня Восточных Гор». Особенно полезно нахождение в соляных шахтах при заболеваниях верхних и нижних дыхательных путей (носа, горла, гортани, бронхов, легких), астме и аллергиях.
Программы пребывания здесь бывают как краткосрочные (один-два дня или ночи), так и более длительные. Так, 17-дневный лечебно-реабилитационный курс может быть как амбулаторным (включать только лечение), так и комплексным (кроме собственно лечения под землей оно включает проживание и питание в отеле **** «Гранд Саль» www.grandsal.pl). Этот курс начинается с медицинского осмотра, после которого курортнику назначается цикл 14-разовых лечебно-реабилитационных пребываний в подземной соляной камере по 6,5 часов в день под наблюдением медицинского персонала.
Отличительные черты специфического микроклимата соляных шахт – это исключительная бактериологическая чистота, высокая влажность (от 74% до 90%), большое количество хлорида натрия (24mg/m3), магния, марганца и кальция. Воздух в соляных выработках не содержит аллергенов, присутсвующих на поверхности.
Программа реабилитации основана на дыхательной гимнастике, в которую входят упражнения по контролю и коррекции дыхания, обучению дыхания диафрагмой, тренировке дыхательных мышц, а также процедуры очищения бронхов.
Чтобы обследование было полным, в центре можно дополнительно пройти консультации врачей-специалистов медицинской реабилитации, а также аллерголога, лор-врача, пульмонолога. Желающие могут пройти процедуры физиотерапии, лазеротерапии, магнитотерапии, электротерапии и массажа.
Кроме лечения, у курортников есть возможность полюбоваться местными достопримечательностями: посетить подземный старинный туристический маршрут и музей Краковских Соляных Приисков, а также принять участие в воскресной мессе в уникальной подземной часовне Св. Кинги.
Колобжег
Еще до начала Второй мировой войны курорт Колобжег прозвали «Жемчужиной Балтики». Местную воду неслучайно называют «жидким золотом»: тысячи людей исцелились здесь от заболеваний системы кровообращения, опорно-двигательного аппарата, ревматических и эндокринологических заболеваний. Колобжег также является признанным детским курортом, где маленьких пациентов лечат от заболеваний дыхательной системы, сахарного диабета, ожирения и болезней кожи. Приезжают сюда дети и на иппотерапию.
Колобжегский микроклимат формируется в основном под влиянием моря. Ветра, дующие с моря, приносят чистый, отфильтрованный от аллергенов воздух, что создает идеальные условия для применения в лечебных целях климатических особенностей — так называемой климатотерапии, в состав которой входят морские ванны, солнечные ванны, прогулки. Кстати, в Колобжеге и пригородных территориях нет промышленности, которая могла бы загрязнять окружающую среду. Впрочем, хорош здесь не только воздух. Целебная сила соленой воды Колобжега известна с VII века н.э., когда на северной верхушке Солевого Острова появились первые поселения. Кстати, средняя соленость здесь составляет около 6 промилей. Это означает, что в литре воды растворено около 60 г соли.
Сегодня Колобжегские солевые источники используются в лечебных целях. Местная вода содержит ценные минералы: натрий, хлор, йод, бром, кальций и фосфор — то есть все то, в чем постоянно нуждается человеческий организм. Кроме того, ей характерны свойства, близкие к свойствам физиологической жидкости человека, благодаря чему она легко усваивается. Вот почему солевые ванны здесь — такая популярная процедура.
Еще одна колобжегская ценность — лечебная грязь, которая содержит ценные биологические элементы, очень благоприятно воздействующие при лечении опорно-двигательного аппарата и ревматических заболеваний, восстанавливающие поврежденные ткани, улучшающие кровообращение и стимулирующие клеточный обмен веществ, а содержащиеся в лечебной грязи фитогормоны оказывают омолаживающее воздействие и повышают упругость кожи.
Поселиться здесь удобнее всего в Arka Medical SPA, расположенном на самом побережье Балтийского моря, в 50 метрах от пляжа, на краю экопарка в курортной зоне Колобжега. Здесь находится центр биологического обновления, где, кроме традиционных лечебных методов, предлагаются процедуры физиотерапии, электротерапии, светолечения, бальнеотерапии и криотерапии.«Изюминка» местного оздоровительного меню — программы для тех, кто подвержен стрессу. Их проводят лечебном комплексе «Соляная Пещера». Здесь создается особый микроклимат, идентичный тому, что встречается в соляных пещерах естественного происхождения. Тут также есть SPA-галерея, предлагающая различные процедуры для ухода за лицом и телом, от безыгольной мезотерапии (эндермологии) до корректирующих процедур (ванна с добавлением белой глины).
Комплекс Клодзских Курортов
Клодзская земля издавна славится мягким климатом и целебными водами, так что неудивительно, что именно здесь, у подножья Национального парка «Столовые горы», находится самый крупный курортный комплекс в Польше под названием «Комплекс Клодзских Курортов», в который входят Поляница-Здруй, Душники-Здруй и Кудова-Здруй. Сюда едут при сердечных, кишечно-желудочных, легочных, гинекологических, эндокринологических и урологических заболеваниях. Также здесь достигли больших успехов в реабилитации опорно-двигательного аппарата, диагностике остеопороза и ожирения с сопутствующими ему заболеваниями.
Кроме собственно лечения, сюда приезжают и для профилактики, и для отдыха, и просто для того, чтобы восстановить хорошую форму. Гостей курорта ждет полный диапазон процедур кинезотерапии, физиотерапии и гидротерапии (от грязевых компрессов до соляных ванн), а также широкая гамма лечебных массажей.
Остановиться стоит в Солнечных термах Велька-Пенява в Полянице-Здруй. Здесь, в частности, находится бассейн, в котором, кроме массажных сопел, есть водопады, кушетки воздушного массажа, сауны и джакузи. Говорят, что всего несколько минут, проведенных на местном Солнечном пляже, помогут побороть самую черную хандру.
В этом районе расположено немало достопримечательностей: исторических крепостей, костелов, дворцов и музеев. Любителям горных походов стоит отправиться в близлежащие Столовые горы с уникальными скальными лабиринтами, а меломанам — на фестиваль музыки Шопена в г. Душники-Здруй и фестиваль музыки Монюшко в г. Кудова-Здруй. Оба фестиваля проходят летом.
Наленчув
Главный кардиологический курорт страны — Наленчув. Этот живописно расположенный, утопающий в зелени городок находится в 135 км от Варшавы. Вот уже 200 лет сюда приезжают восстанавливаться после кардиопроцедур и лечиться при сердечно-сосудистых заболеваниях. Специфический микроклимат и опыт специалистов-кардиологов, современная база процедур (электролечение, магнитотерапия, физиотерапия, бальнеология, классический ручной массаж) облегчают страдания, а порой и спасают жизни.
Впрочем, здесь принимают не только при кардиологических заболеваниях. Отличных результатов местные специалисты добились в избавлении от последствий стресса. Кроме того, с помощью бальнеопроцедур, гидротерапии и мокса-терапии здесь избавят от болей в спине, целлюлита и избыточного веса, помогут достичь энергетического равновесия. Причем процедуры будут экологически чистыми: так, бессейн «Акватоник», в который курортники стремятся на гидромассаж и «жемчужную» кровать, наполняется исключительно родниковой водой. Процедуры в этом бассейне улучшают кровоснабжение и прекрасно расслабляют мышцы, избавляя от стресса. Массажные струи, гейзеры и каскады укрепляют мышцы затылка, моделируют бедра, живот и грудь. После сеанса стоит переместиться в хаммам, где, помимо прочего, завсегдатаи особенно рекомендуют паровую ванну с добавлением эвкалиптовой эссенции. Местный бассейн из белой глины, которую специально привозят из Греции, рекомендуется для омоложения, разглаживания кожи. Обогащенная ценными компонентами минеральной воды, глина также оказывает детоксицирующее и питательное воздействие, стимулирует клеточный обмен. А полный комплект шикарных SPA-процедур ждет курортников в салоне Clarins. Кроме того, здесь работает диетолог, который разработает для вас индивидуальный рацион.
Комментарий специалиста
Председатель Польского туристического клуба, директор туристического бюро «Альцес» Игорь Чуканов
В Польше круглый год работают более 40 курортов. Среди самых посещаемых россиянами на сегодня — Величка, Крыница и Кудова Здруй. В летний период стабильным спросом пользуются курорты на Балтийском море: Колобжег, Сопот, Свиноуйстье.
Интерес к поездкам на лечение в Польшу постоянно растет. Объективными причинами этого являются привлекательное соотношении цены и качества на такие туры, а также удобное железнодорожное сообщении с Польшей: Москву и Варшаву разделяют 19 часов пути. Россиянам очень комфортно находиться в Польше из-за отсутствия языкового барьера: в любом санатории есть русскоговорящие сотрудники.
Российские туроператоры, предлагающие лечебные туры на польские курорты, объединены в Польский туристический клуб. Сотрудники турфирм, оформляющие такие поездки, действительно хорошо подготовлены, ведь ежегодно Польская туристическая организация проводит в различных регионах Польши Туристические Форумы, на которые приглашаются около 100 представителей турфирм из России — специально для того, чтобы познакомить с особенностями польских курортов.
21 ноября 2012